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黄鳝炒韭菜
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:探索 来源:综合 查看: 评论:0
内容摘要:分享黄鳝炒韭菜的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细韭菜350克黄鳝200克白酒几滴五香粉少许生姜丝少许花椒7粒生抽一勺老抽一小
分享黄鳝炒韭菜的黄鳝做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 咸鲜味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 韭菜350克
- 黄鳝200克
- 白酒几滴
- 五香粉少许
- 生姜丝少许
- 花椒7粒
- 生抽一勺
- 老抽一小半勺
- 耗油少许
- 食盐一点点
- 糖一点点
黄鳝炒韭菜的做法详细步骤第1步
韭菜洗净切段,黄鳝洗净用开水焯过,炒韭菜整理干净,黄鳝
切段备用,炒韭菜洒少许五香粉在盘子里备用。黄鳝
热锅爆油,炒韭菜放入花椒和生姜丝。黄鳝第2步
放黄鳝,炒韭菜炒熟,黄鳝
滴几滴白酒。炒韭菜
放准备好的黄鳝生抽、老抽炒熟,炒韭菜炒均匀盛出备用。黄鳝第3步
先放一边备用。炒韭菜
锅洗干净,黄鳝热锅凉油炒韭菜,这时候开始一定要快,韭菜一老就不好吃了。第4步
炒韭菜的时候就可以放盐了。
炒4成熟就可以放提前炒熟的黄鳝段了,最后放一点点糖提鲜,也可以不放,看个人口味。一起快速翻炒均匀,立刻出锅即可。第5步
孩子吃了一碗半米饭,说真好吃。
黄鳝炒韭菜的营养分析
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